Senaman kegel baik untuk rahim dan perut

Soalan seterusnya dari puan ayu.. Walaupun aku tahu soalan ini tidak seserius mane tapi aku cuba nak jawab jugak. Bukan apa jawapan puan ayu ini sedikit sebanyak dapat menaikkan semangat bagi golongan wanita yang mengalami sengugut kuat nie. Sape kata kalau ada sengugut kuat susah nak dapat anak? Cuba lihat puan ayu nie ada hasilnya kan express lagi tueJadi tak perlulah korang risau bak kata beliau itu mitos semata-mata.

Ok berbalik kepada soalan beliau , senaman kegel tue camana?

Pada sape-sape yang tak tahu meh sini aku tunjuk.. So lepas nie boleh la korang cuba buat. Sehari dua kali je di sebelah pagi sekali selepas bangun tido dan di sebelah malam sekali sebelum tido.Buat la dalam 5 ke 10 minit .Selain bagus untuk rahim ia juga bagus untuk otot-otot dalam perut. Sangat bagus di lakukan bagi mereka yang mempunyai masalah perut buncit kerana senaman ini boleh membakar lemak yang berlebihan di perut..Kalau tak percaya cubalah buat!

*****Selamat mencuba*****